一、初入厨房，先搞懂基础食材哪里找 刚进游戏肚子饿得咕咕叫，别慌，先看看手边有啥能吃的。撸树时掉落的苹果就是最实在的初始口粮，虽然一个只能补四点饥饿值，但胜在随处可得。要是运气好碰到村庄，田里的胡萝卜、马铃薯和小麦更是宝，直接拔了就能啃，小麦还能留着以后做面包。河边溜达时打几条生鱼，海里摸个鱿鱼掉袋墨囊，这些生食虽然能填肚子，但吃多了容易中毒，最好还是想办法弄熟。 二、生火做饭，熔炉和烟熏炉的区别要搞清 很多新手以为吃的只能靠熔炉慢慢烤，其实烟熏炉才是做肉食的正解。熔炉烧一块生猪肉要十秒，烟熏炉只要五秒，燃料消耗还减半。不过烟熏炉不能烤矿石，所以家里最好两种炉子都备着。把原木扔进熔炉先烧出木炭，用木炭做火把比用煤省事，毕竟挖矿时煤总不够用。要是嫌等太久，直接站在岩浆旁把肉扔进漏斗再接到箱子里，能自动烤熟一批，算是个懒人偏方。 三、填饱肚子，这些基础料理性价比最高 烤猪排和烤牛排是前期最实在的主食，一块能补八点饥饿值，猪和牛在草原上成群结队，杀几只就够吃好几天。面包要三个小麦才能做一个，补五点饥饿值，看起来不划算，但小麦田可以大面积种植，收一茬够存一箱子。烤马铃薯补五点，种在田里长得快，也是不错的选择。甜菜汤补六点还解渴，但得先找到甜菜种子，不如胡萝卜省事。记住别吃生鸡肉，有百分之三十的几率中毒，哪怕饿得只剩半颗心也得忍住。 四、进阶菜单，合成台里藏着的隐藏美食 等到手里有了铁锭和金子，就能挑战更高级的料理。金胡萝卜是用八个金粒围一圈中间放胡萝卜合成的，补六点饥饿值还能提升附魔效果，是下矿打怪前的必备补给。南瓜派用南瓜、糖和鸡蛋就能做，补八点饥饿值，材料好找还很顶饱。兔肉煲需要熟兔肉、胡萝卜、烤马铃薯和蘑菇，加个碗就能合成，补十分饥饿值，算是料理界的豪华套餐。要是运气好碰到丛林神庙，里面的附魔金苹果千万别吃，留着当护身符更划算。 五、应急口粮，腐肉和蜘蛛眼也有妙用 迷路在矿洞里饿得头晕眼花，腐肉虽然补四点但会中毒，这时候吃下去等于拿命换饱腹。更好的办法是把腐肉喂给狼驯化成狗，再让狗帮你打肉吃。蜘蛛眼补两点还会中毒，但能用来酿造治疗药水，别直接吞。碰到废弃矿洞里的面包和西瓜，那真是天上掉馅饼，见着就收。记住随身带一桶牛奶，中毒时喝一口就能解掉，比等药水方便多了。 六、一整天的食谱搭配，怎么吃才划算 早上起床先吃个烤猪排打底，下矿带三个金胡萝卜当应急，中午在矿道里点个篝火烤刚打到的生鱼，晚上回地面用存下的材料做个南瓜派犒劳自己。饥饿值控制在十八点以上能自动回血，低于六点就开始掉血，所以保持包里常备两组以上熟食最稳妥。种地时顺手养几头牛，用小麦吸引它们繁殖，牛肉和皮革就都够用了。别学那些只吃苹果的莽夫，有一身好手艺就得把自己喂得白白胖胖，不然怎么有力气撸末影龙。

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